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肩周炎症的护理方法有哪些

作者:北京前海股骨头医院  发布时间:2019-04-12 09:51

  肩周炎症的护理方法有哪些?肩周炎在生活中是一种常见的疾病,它的发生会对人们的身体造成伤害,所以我们在治疗的同时也要做好日常的护理,那么,肩周炎症的护理方法有哪些?想要知道这个问题放入朋友们可以一起来读文章,相信大家读完文章后就会有所了解。
 
  肩周炎症的护理方法有哪些?
 
 
  姜葱泥治肩周炎
 
 
  用老生姜、葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3~~4个晚上。
 
 
  热盐熨烫治肩周炎
 
 
  用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。此法以治新病为佳,旧病亦有效。
 
 
  摇扇防治肩周炎
 
 
  摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天,老年常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。
 
 
  拉毛巾治肩周炎
 
 
  拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。
 
 
  肩周炎要及时治疗,在治疗以后还要做好护理工作,这是很重要的,并且在以后的日常生活中养成良好的生活习惯,经常锻炼身体,增强体质,在锻炼的时候一定要坚持,千万不要半途而废,这样才能更好的帮助肩周炎的患者恢复健康

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