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骨质增生患者饮食注意事项

作者:北京前海股骨头医院  发布时间:2020-07-27 10:21

  骨质增生患者饮食注意事项,骨质增生是日常中较常见的疾病,大家都清楚当疾病到来时,您能否依靠现在掌握的知识来发现疾病?只有不断了解,我们才能更好地理解这些。
  1.均衡饮食
  食用富含抗氧化的水果蔬菜,例如芒果,木瓜,葡萄,橙子,菠萝,香蕉,草莓,西红柿,卷心菜,土豆等,而生物类黄酮可以防止自由基损坏并减缓炎症反应,促进恢复运动损伤并增强较质的形成。
  2.节制饮食
  老年人应控制饮食,饮食要均衡。临床上发现,肥胖患者通常存在膝关节骨质增生,其恢复时间比同类患者长,恢复慢,原因很简单,由于肥胖患者的体重增加了膝关节的负担,导致关节的磨损和损伤更大,均衡的饮食和保持体重是预防骨质增生的重要环节。

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